Диета Ларисы Долиной: кефирная диета

Диета Ларисы Долиной: кефирная диетаЭта диета подобно громкой диете Инны Воловичевой произвела в свое время настоящий фурор. Когда известная певица Лариса Долина практически за несколько недель из симпатичной толстушки превратилась в стройную красавица, женщин всей России заинтересовал вопрос, что же за такая чудесная диета у Ларисы Долиной?! Слухи неслись вскач, самой первой диетой Ларисы Долиной была признана кефирная диета. Позднее слухи постепенно развеивались, а затем певица и сама многократно отвечала на вопросы о своем чудо-похудении. Как оказалось, сидела она на целых трех видах диет.

Кефирная диета Ларисы Долиной: интенсивная

Как утверждает сама певица, эта диета дает возможность скинуть целых 7 кг всего за 1 неделю. Есть при этом можно строго до 6 вечера и только следующие продукты:

1 день: вареный картофель в мундире 5 клубней + 3 стакана кефира
2 день: 200 грамм сметаны, 3 стакана кефира
3 день: 200 грамм творога, 3 стакана кефира
4 день: 500 грамм куриного мяса, сваренного, обязательно очищенного от кожи и несоленого, 500 мл кефира
5 день: едим только фрукты и овощи. Среди возможных продуктов: яблоки (до 1 кг) или 500 грамм моркови, или 300 грамм чернослива; 3 стакана кефира
6 день: 6 стаканов кефира, кефир и ничего кроме кефира!
7 день: пьем только литр минералки

*Продукты распределяются произвольным образом на весь день.
кефирная диета ларисы долиной

Как видите, весомая роль в этой диете отведена кефиру, откуда и название. Стоит понимать, что эта кефирная диета является крайне вредной для организма любой женщины, а потому перед тем, как придавать риску свое здоровье, садясь на нее, уж лучше сто раз подумать, стоит ли оно того. Отзывы об этой диете ходят самые разные: во-первых, она однозначно дает заметный результат, во-вторых, большинство людей хотя и довольны ее эффектом, но все же жалуются на состояние здоровья после нее. Ранее мы уже рассматривали подобные интенсивные диеты для похудения, которые дают значительные результаты за короткий срок: это были кремлевская диета Инны Воловичевой и радикальная диета Виктории Бекхэм.
Вторая диета Ларисы Долиной: умеренная
кефирная диета ларисы долиной

Рассчитана она на похудение за две недели: 3-5 кг за первую и 2-4 кг за вторую недели. Здесь мы едим по часам, часто, но помалу. Трапеза принимается шесть раз в день: 8.00, 10.00, 12.00, 14.00, 16.00, 18.00, а продукты из меню нужно снова распределять на весь день. Эта диета собрала в основном положительные отзывы от людей, попробовавших ее, причем на фоне хотя и не очень скорого результата, у людей не наблюдается ухудшение здоровья после этой диеты.

Меню на обе недели одно и то же, причем после первой недели сидения на диете делается перерыв на неделю, в ходе которого вы питаетесь как обычно, за исключением того, что не употребляете в еду сладкое, мучное, жирное, острое. Такая диета с перерывом должна хорошо и надолго закрепить полученные результаты. За время перерыва вы вполне можете снова поправиться на 1-2 кг, но так и задумано! После недели перерыва вы снова переходите к диетной недели, в ходе которой закрепляете результат, и так можно продолжать чередовать недели аж до того момента, пока весы не покажут нужное вам число!

Перед тем, как приступить к этой диете Ларисы Долиной, обязательно нужно сделать себе разгрузочный день, а в ходе самой диеты очищать кишечник раз в день 50 мл травяного настоя перед каждой едой. Настой заваривается один раз с утра, и хватить его должно на весь день, рецепт приготовления следующий: зверобой, ромашка и календула завариваются по 1 пакетику каждого ингредиента в 200 мл горячей воды.

К продуктам меню можно добавить не более 500 мл кипяченой воды в день. В этой диете Ларисы Долиной вновь активно фигурирует кефир.
отзывы диета ларисы долиной

1 день: 400 грамм картофеля печеного без соли, 3 стакана кефира
2 день: 400 грамм обезжиренного творога, 3 стакана кефира
3 день: 400 грамм фруктов (кроме винограда и бананов), 3 стакана кефира
4 день: 400 грамм грудки мяса курицы без соли отварного, 3 стакана кефира
5 день: 400 грамм фруктов, 3 стакана кефира
6 день: 1,5 литра минералки без газа
7 день: вновь 400 грамм фруктов, 3 стакана кефира
Третья Диета Ларисы Долиной: умеренно-интенсивная
отзывы диета ларисы долиной

отзывы диета ларисы долиной

Данная диета является уже более размеренной по сравнению с первой, однако не намного менее вредной. Как и в двух предыдущих диетах Ларисы Долиной еду здесь запрещено принимать позже 6 вечера, а продукты в меню распределяются на весь день. В отличие от двух предыдущих диет, эта диета, хотя и является кефирной, рассчитана уже не на 7, а на 8 дней. 14 дней диеты могут дать эффект до 9 кг похудения. Как относительно результата, так и относительно отзывов однозначное заключение дать этой диете трудно. Используйте ее на свой страх и риск.

1 день: сухофрукты 300 грамм, 3 стакана кефира, литр минералки без газов
2 день: отварной картофель 10 клубней, 3 стакана кефира, литр минералки без газов
3 день: 10 яблок, 3 стакана кефира, литр минералки без газов
4 день: 1 кг куриного мяса отваренного и без кожи, 3 стакана кефира, литр минералки без газов
5 день: 1 кг творога, 3 стакана кефира, литр минералки без газов
6 день: литр сметаны, 3 стакана кефира, литр минералки без газов
7 день: 3 стакана кефира, литр минералки без газов
8 день: до двух литров минеральной воды.
Какой диетой Ларисы Долиной воспользоваться, решать вам, но помните, что красота и здоровье женщины должны сочетаться, и не стоит жертвовать одним ради другого. То, на что готовы пойти ради своей внешности звезды, нужно далеко не каждому простому человеку. Будьте практичны и рассудительны в принятии вашего решения!
Автор: cherry-marry
Салон красоты
Читайте больше:

15.06.2017 12:41 | 
Катерина
Я много пробовала диет, но от них получала больше вреда, чем результата. Даже когда сразу вес уходил, то потом быстренько возвращался. Потом мне девочка знакомая подсказа про кефирные варианты. Только строго настрого запретила магазинные кефиры покупать - у них большой срок хранения и получается полезного в них очень мало, бактерий живых почти нет. А если дома делать кефир на закваске, то все по-другому. И хранить такой можно всего три дня в холодильнике. В таком и пользы больше. Я в интернете закваски искала и на сайт Бакздрав зашла - хотела для кефира взять. А потом увидела, что есть какая-то закваска пробиотическая Слим - для тех, кто похудеть хочет. Решила ее попробовать - хуже то точно не будет. Тем более что в ней просто бактерий больше, и часть из них будет метаболизм “разгонять”. Пару дней его просто в обычном режиме пила - ну чтоб понять понравится мне вкус или нет, как организм реагировать будет. Чувствовала себя отлично и решила диету попробовать в новом варианте - вместо кефира пила этот йогурт три дня по 0,5л (стакан утром и стакан вечером), а днем один раз творог ела (около 150г) и два раза яблочки. Воду ограничивать не стала, т.к. у нас сильно жарко на работе и если мало воды пить, на следующий день уже рискуешь обезвоживание заработать. В итоге - потеряла так почти 3кг!!! Причем, последний кг ушел за 4-5 дни, т.е. когда уже стала нормально кушать. Теперь йогурт этот всегда в моем меню
Ответить
10.04.2013 13:38 | 
Lana
Как у всех у меня зимой набралось случайно лишних 8 кг, что бы их збросить пробывала сидеть на многих диетах но результат был или 0, или временным, подружка посоветовала попробывать "ЛИДА МАКСИМУМ", и это было для меня шоком мои кг пропали на глазах, побочных ефектов ни каких, это просто супер находка )
Ответить
11.03.2013 12:23 | 
Наташа
Вот класная методика для похудения,сама ею пользуюсь.
За два месяца сбросила 8кг.
moia-dieta.org/main.php?s=16881
Ответить
17.08.2012 00:09 | 
Гость
Добрый день! Всем советую интернет-магазин magiclady.com.ua - качественные капсулы для похудения в ассортименте, товары для борьбы с целлюлитом! Цены самые доступные, весь товар сертифицирован. Я брала Грацию Неба тут (это не запрещённый аналог "лиды" старого состава), хоть и дороже, но зато эффективно, я достигла ощутимого результата за месяц приёма!!! Магазин работает только по Украине, доставка бесплатная.
Ответить
30.01.2012 15:56 | 
Наталья
Знаю эффективный способ похудения без вреда для здоровья. Первые два месяца худете на 2-3 килограмма, за 6 месяцев сбрасываете 6-9 кг и потом не набираете. Пишите на эл.адрес:natalya-z81@mail.ru. Отвечу всем
Ответить
05.11.2011 16:28 | 
Похудение автогипноз
Диета - это одно, а вот недавно попробовала "Автогипноз. Похудение" Впечатлило. Честно говоря не ожидала такого эффекта. Кстати приобретала диск за 300грн, а вот зашла на Aukro, сделав в "поиске" запрос - автогипноз, и нашла этот диск всего за 30 грн, если встретите - рекомендую! Если нет - пишите мне на почту
ulia.glushko@yandex.ru - постараюсь выслать образ диска.
Всем привет и удачи!
Ответить
27.10.2011 18:01 | 
инна70
а я начала поправляться, после того как познакомилась со своим вторым мужем. За 9 лет прибавила 25 кг. Ни чего не помогает. Знаю одно, что его бывшая делает мне порчу. Помогите, кто что знает.
Ответить
22.02.2013 17:06 | 
Эльфеюшка
у меня была похожая ситуация. тоже со вторым мужем. за 1,5 года с момента знакомства и до развода поправилась на 14кг. для моих пожизненных 53кг это для меня было шоком. но порчу никто не наводил. как только я с ним развелась, снова похудела, причём почти моментально. правда до 60кг, но всё же! это не призыв к разводу, просто так бывает )))
Ответить
18.10.2011 12:48 | 
Гость
Здравствуйте форумчани! Как замечу все ищите и ищите разные диеты.
Сама этой проблемой страдала буквально недели 2 назад, пока не нашла того что искала goo.gl/38naH
Результат очевиден, я проверила это на себе. Ничего нет тяжелого. Решайте сами. Будете довольны, я вас уверяю.
Ответить
22.02.2011 20:10 | 
svetlanabek
sidela na diete Larisi Dolinoy 2 variant poxydela na 5.5 kg
Ответить
20.08.2010 00:48 | 
Гость
Подскажите как за 6 месяцев можно похудеть на 20 кг?
Ответить
23.12.2010 11:41 | 
Гость
не жрать
Ответить
21.08.2010 22:43 | 
nataliya.zt
Диета Маргариты Королевой на этом же сайте почитайте там все подробно описано УДАЧИ!!!
Ответить
прочитано: 70671 раз
комментариев: 34
КОММЕНТИРОВАТЬ
Имя:
Email:
Текст сообщения: *
Код:   Введите код на картинке: * :
Поля обозначенные * обязательны для заполнения!
Статьи добавить
Если Вы хотите разместить свою статью, пожалуйста, зарегистрируйтесь, после чего войдите в личный кабинет и добавьте статью

Если Вам понравилась статья, проголосуйте за нее
Есть ли у Вас сайт?
  Результаты