Можно ли кофе беременным?

Можно ли кофе беременным?Многим беременным женщинам довольно трудно отказаться от кофе. Но следует помнить, что не только в этом напитке содержится кофеин. Этот стимулятор центральной нервной системы есть в составе многих напитков и пищевых продуктов. Основные носители кофеина - этошоколад и чай.
Но в любом случае нужно знать, какая польза и вред кофе.

Во время беременности вам лучше избегать употребления кофеина. Его повышенное количество может повлиять на рождение ребенка с пониженным весом и меньшей, чем обычно, головой.

Даже еще не будучи беременной, женщине может навредить употребление кофеина. Если пить 8 и более чашек кофе в день, можно и совсем лишиться способности забеременеть. Также при этом повышается риск выкидыша или несвоевременных родов.



Беременной женщине не рекомендуется употреблять кофеин по таким причинам:

- он препятствует нормальному усвоению кальция в организме, что очень важно при развитии плода;
- есть риск появления у ребенка астматических проявлений в будущем;
- может повыситься раздражительность, бессонница;
- повышается риск нервных заболеваний у ребенка;
- ухудшается состояние костей, волос, ногтей и зубов у матери.

Несмотря на все эти негативные стороны, кофе употреблять беременным не запрещено. Главное, чтобы напиток был не крепким, желательно с молоком. Ограничьтесь одной чашкой в день, а еще лучше пейте кофе не каждый день.

Google
Автор: tetyana_tv
Читайте больше:

прочитано: 1684 раз
комментариев: 0
КОММЕНТИРОВАТЬ
Имя:
Email:
Текст сообщения: *
Код:   Введите код на картинке: * :
Поля обозначенные * обязательны для заполнения!
Статьи добавить
Если Вы хотите разместить свою статью, пожалуйста, зарегистрируйтесь, после чего войдите в личный кабинет и добавьте статью

Если Вам понравилась статья, проголосуйте за нее
Есть ли у Вас сайт?
  Результаты