Польза и вред кофе

Польза и вред кофеКофе - это неизменный атрибут современной жизни, которая щедра на проблемы и стрессы, но чрезвычайно скупа при этом на время и отдых.

Кто-то ограничивается одной или двумя чашечками кофе в день, а другой просто не может без литра этого напитка проснуться утром и получить заряд бодрости после рабочего дня. Но что думают о кофе представители медицины, ведь этот напиток нельзя назвать традиционным и тем более рекомендованным.

Медицинская точка зрения


Большинство врачей сегодня считают, что кофе вреден для человеческого организма. И в чем-то они правы, ведь именно кофе обладает такими свойствами:
- вызывает сильную физиологическую зависимость;
- препятствует усвоению кальция (если пить больше трех чашек в день);
- способствует возникновению ревмоартрита;
- увеличивает риск появления проблем с сердцем;
- существенно повышает артериальное давление.



Можно ли кофе беременным? Кофе не рекомендуется пить беременным женщинам, так как он вызывает нервозность и повышенную раздражительность, что не особо полезно для плода и самой мамы.

Но такой вред от кофе может проявиться в жизни среднестатистического человека только, если он пьет его часто (более 6-ти чашек в день) на протяжении дня. Если же принимать не больше двух чашек в день, то есть риск только:
- улучшить кровообращение многих жизненно важных органов;
- снизить риск появления желчекаменной болезни;
- воспрепятствовать кристаллизации холестерина;
- повысить работоспособность головного мозга;
- активизировать работу кишечника;
- смягчить приступы астмы.

А еще умеренное употребление кофе хорошо снимает усталость, защищает от радиации и помогает повысить уровень кислотности желудка при необходимости.

Как видно, кофе это напиток весьма неоднозначный. Но все последователи Гиппократа солидарны в одном: чашка или две кофе в день еще никому не помешали, так что можно спокойно насладиться любимым напитком утром и в обеденный перерыв. На ночь кофе не рекомендуется, так как он может вызвать бессонницу или просто стать причиной беспокойного сна. Возможно, вместо кофе в зимний период вам захочется употреблять напитки, повышающие иммунитет - это актуально и полезно сейчас.
Автор: tetyana_tv
прочитано: 4017 раз
комментариев: 0
КОММЕНТИРОВАТЬ
Имя:
Email:
Текст сообщения: *
Код:   Введите код на картинке: * :
Поля обозначенные * обязательны для заполнения!
Статьи добавить
Если Вы хотите разместить свою статью, пожалуйста, зарегистрируйтесь, после чего войдите в личный кабинет и добавьте статью

Если Вам понравилась статья, проголосуйте за нее
Есть ли у Вас сайт?
  Результаты