Разработана приставка к компьютеру для реализации приемов компьютерной психогигиены

Разработана приставка к компьютеру для реализации приемов компьютерной психогигиеныРАЗРАБОТАНА ПРИСТАВКА К КОМПЬЮТЕРУ ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРИЕМОВ КОМПЬЮТЕРНОЙ ПСИХОГИГИЕНЫ

Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

Согласно статистическим данным, примерно 20% заболеваний, связанных с длительной работой за компьютером, обусловлены игнорированием пользователями ПК правил компьютерной психогигиены.
Длительная работа за компьютером обусловливает вероятность формирования следующих негативных последствий для здоровья пользователей ПК:
-нарушение аккомодативной способности глаз;
-перенапряжение суставов кисти и мышц предплечья;
-нарушение циркуляции крови в артериях нижних конечностей и органов малого таза;
-ухудшение кровоснабжения головного мозга из-за прогиба шейного отдела позвоночника;
-увеличение риска развития остеохондроза, ожирения, заболеваний кишечника, сахарного диабета;
-формирование состояния компьютерного стресса, умственной усталости, нарушения внимания;
-преждевременное старение организма.
Новизной разработанной приставки для реализации приемов индивидуальной компьютерной гигиены является инструментальный мониторинг в реальном режиме времени экспресс – диагностических показателей, характеризующих психоэмоциональное состояние пользователя ПК, что создает предпосылки для осуществления своевременной профилактики негативного влияния длительной работы за компьютером на психическое и физическое здоровье человека.
Конструктивное оформление разработанной приставки (см. фото) реализовано в виде фиксируемого над монитором компьютера с помощью механического зажима металлической спирали - лабиринта, являющейся одним из электродов тремометра. Второй электрод ( подвижный зонд) тремометра выполнен в виде телескопического металлического стержня с закрепленным на его торце светодиодным излучателем. На корпусе телескопического стержня зафиксирован также миниатюрный программируемый цифровой таймер с акустическим сигнализатором истечения предварительно задаваемого времени экспозиции, что обеспечивает автоматическое «напоминание» пользователю ПК (через каждый час непрерывной работы за компьютером) о необходимости осуществления очередного профилактического перерыва. Электроды тремометра соединены с тактильным сенсором серийной компьютерной мышки, что позволяет использовать стандартную компьютерную программу «калькулятор» для автоматической экспресс - диагностики показателя тремора (калькулятор автоматически суммирует в процессе диагностики тремора число касаний телескопического зонда - стержня к стенкам спирального лабиринта). Получаемая при этом экспресс - диагностическая информация хранится в памяти компьютера и позволяет пользователю в процессе работы за компьютером контролировать динамику процесса усиления эмоционального тремора, характеризующего временное понижение устойчивости психических и психомоторных процессов.
Техническим решением предложенной разработки предусмотрено также экспересс–тестирование показателя уровня работоспособности и развития начальных стадий компьютерного стресса, с помощью специально разработанных для этих целей компьютерных программ теппинг - теста и теста «индивидуальной минуты» (при этом в качестве инструментария для самотестирования используется клавиатура компьютера, на мониторе которого в реальном режиме времени отражаются результаты самотестирования).
В комплект разработки входит также пояс с микротактильным сенсором, который соединен с тактильным сенсором компьютерной мышки, что позволяет осуществлять синхронизированный с ритмом дыхания пользователя ПК запуск программы, обеспечивающей наглядную визуализацию на мониторе компьютера (в виде синхронизированного с дыханием изменения объема цветного шара) динамики ритма дыхания. Это позволяет пользователю ПК использовать принцип биологической обратной связи для ускоренного освоения приемов диафрагмально - релаксационного дыхания в целях профилактики формирования начальных стадий компьютерного стресса.
Возможность целенаправленного удаления, приближения, и перемещения в разных плоскостях светодиодного излучателя телескопического стержня, позволяет пользователю осуществлять комплекс профилактических упражнений для глаз (Чаусовский Г., 2010) с целью минимизации негативного влиянии длительной работы за компьютером на органы зрения пользователя.
Таким образом, разработанная приставка к компьютеру позволяет пользователю ПК самостоятельно осуществлять общедоступными приемами в реальном режиме времени не только мониторинг показателей, характеризующих индивидуальный психоэмоциональный профиль, но и реализовывать биоадаптивные приемы его целенаправленной самокоррекции. Это создает предпосылки для успешного применения инструментальных приемов компьютерной психогигиены в целях минимизации негативного влияния длительной работы за компьютером на психическое и физическое здоровье человека.

Внешний вид конструктивного оформления разработки (см.фото):
1- фиксируемый над монитором спиральный лабиринт для диагностики показателя тремора; 2 – телескопический зонд со светодиодным излучателем и миниатюрным цифровым таймером; 3- пояс с микротактильным сенсором ритма дыхания.

Автор: 645866
21.03.2012 18:49 | 
tjesor
7LDbPB hlzmbfhjwvze
Ответить
20.03.2012 17:17 | 
lrxqigtjtv
Sr3scr ypnlynftgiso
Ответить
20.03.2012 07:47 | 
Angle
Hey, good to find semonoe who agrees with me. GMTA.
Ответить
прочитано: 4068 раз
комментариев: 5
КОММЕНТИРОВАТЬ
Имя:
Email:
Текст сообщения: *
Код:   Введите код на картинке: * :
Поля обозначенные * обязательны для заполнения!
Статьи добавить

Если Вы хотите разместить свою статью, пожалуйста, зарегистрируйтесь, после чего войдите в личный кабинет и добавьте статью

Если Вам понравилась статья, проголосуйте за нее

Как вы относитесь к телевидению?
  Результаты