Как избавится от второго подбородка

Как избавится от второго подбородкаЧто может испортить даже самый красивый макияж или внести дискомфорт в общее впечатление от симпатичного лица? Конечно, в первую очередь, это может быть некрасиво обвисший, непонятно откуда появившийся второй подбородок. О чем в первую очередь сигнализирует его появление. О том, что есть проблемы с лишним весом, поскольку все жировые излишки скапливаются в таких проблемных зонах, как шея и подбородок. Это те самые складки, которые и получили название двойной подбородок. Нельзя не отметить, что его наличие автоматически добавляет своей хозяйке как минимум пару лет.
Рассмотрим те способы, которые помогут избавиться от этого неприятного явления.
Одним из самых простых и проверенных временем считаются специальные упражнения. Достаточно каждый день выполнять несколько простых упражнений по коррекции обвисшего подбородка, придерживаясь сбалансированного питания и об этой неприятности можно будет забыть. Кроме этого, положительный эффект будет ощутим и для мышц шеи, они укрепятся и будут в тонусе.
Прежде чем приступить к изучению тех упражнений, которые приведут в норму мышцы в области шеи, следует понимать, отчего происходит и что способствует образованию этой неприятности. Та мышца, которая расположена под кожей в области шеи и получила название платизма, отвечает за движение челюсти вниз, также как и за уголки губ. Вот её ослабление и приводит к образованию описанной выше неприятности. Огромную роль играют следующие факторы:
- излишние калории, поступающие с пищей;
- лишний вес, который был набран за короткий промежуток времени;
- проблемы ортопедического характера;
- особенности генетического происхождения;
- резкое похудание.

убрать второй подбородок
А теперь несколько способов, которые помогут избавиться от второго подбородка. И начнем свой обзор с тех упражнений, о которых мы говорили раньше:
- легкие похлопывания тыльной стороной руки, начиная от подбородка и опускаясь все ниже. Темп постепенно увеличивается. Упражнение повторяют не менее 3-х раз/день 2-3 минуты;
- каждый вечер в постели, перед сном, лежа на боку, следует отклонять голову до тех пор, пока не ощутите растяжения;
- лежа на плоской поверхности (это может быть и пол) медленно поднимайте голову. Удержав её в этом положении некоторое время как можно медленнее не опуская на пол, постарайтесь покачать головой в обе стороны. Вернитесь в первоначальное положение. Подняв голову к груди, постепенно отклоняйте её назад, стараясь не касаться при этом пола. Оба упражнения выполняйте как минимум 10 раз.
- прижимайте секунд на десять ладонь ко лбу, отклоняя назад голову, напрягая шейные мышцы, оказывая тем самым давление. Это позволяет напрячь все мышцы в области шеи и подбородка. Повторить упражнения, но ладонь расположить на затылке.
Можно регулярно заниматься этими и многими другими упражнениями, а можно использовать такое полезное приспособление, как тренажер для подбородка. С его помощью в максимально сжатые сроки можно вернуть свою привлекательность, причем вам не придется истязать себя ежедневными упражнениями и тем более вполне можно решить эту проблему без операционного вмешательства.
Neckline Slimmer может стать решением многих проблем. Этот, один из первых в мире инновационных тренажеров, специально разработанных для шейных мышц и тех, что расположены в районе нижней челюсти.
Достаточно всего 2-х минут ежедневных занятий для того, чтобы ощутить значительное повышение тонуса всех мышц, отвечающих за мимику лица, укрепление и подтягивание мышц шеи.
Созданный известным ученым в области физиологии Полом Юнейном, этот тренажер совершил настоящий прорыв в борьбе за сохранение и поддержание молодости, естественной красоты и привлекательности.
Для тех, кто не определился с тем способом, который позволит в самые кратчайшие сроки избавиться от второго подбородка воспользуйтесь новым тренажером Neckline Slimmer.
Возникает закономерный вопрос как можно стать счастливым обладателем подобного чуда техники.
Тренажер для подбородка купить не составит сегодня никакого труда специализированные магазины, интернет сайты все это к вашим услугам.
Нельзя не упомянуть тех преимуществ, которые дает использование тренажера:
- простота использования;
- первый результат виден буквально по истечении недели регулярного использования;
- достаточно двух минут в течение дня;
- без какого - либо постороннего вмешательства можно наслаждаться подтянутым профилем;
- отсутствие электропитания;
- три силовые пружины обеспечивают такое же количество режимов сопротивления.
Ну и конечно же, нельзя обойтись без соблюдения некоторых правил в том случае, если вы мечтаете вернуть и надолго сохранить красоту своего подбородка. Следует четко понимать, что без этого вам не поможет ни один, даже самый совершенный и навороченный тренажер:
- в деле сохранения любой красивой формы вашего тела, подбородка в том числе, важна правильность осанки. Нельзя сутулиться и опускать голову. Нужно передвигаться с головой, которая высоко поднята, что поможет укрепить мышцы. Как хорошо известно, именно это позволит в значительной степени снизить риск образования второго подбородка и поможет быстрее избавиться от него.
- важно спать на кровати с ортопедическим матрацем, что позволит голове находиться в правильном положении.
- сбалансированное питание еще одна важная составляющая вашей красоты и привлекательности.
- больше жуйте, можно использовать жевательную резинку, но только без сахара равномерные жевательные движения в значительной степени укрепляют мышцы лица, не допуская образования и отложения жира.
- работая за компьютером старайтесь почаще вставать и ходить. Выполняйте по возможности зарядку, либо упражнения, разработанные для шеи.
- выполняя упражнения/тренировки, отслеживайте дыхание его ритм должен полностью совпадать с тем темпом, в котором выполняются упражнения. На вдохе голову следует поднимать, а на выдохе опускать.
Только комплексное и планомерное выполнение всех рекомендаций, занятия с тренажером, помогут решить эту актуальную для многих проблему избавиться от второго подбородка.
Автор: juloka
прочитано: 2998 раз
комментариев: 0
КОММЕНТИРОВАТЬ
Имя:
Email:
Текст сообщения: *
Код:   Введите код на картинке: * :
Поля обозначенные * обязательны для заполнения!
Статьи добавить

Если Вы хотите разместить свою статью, пожалуйста, зарегистрируйтесь, после чего войдите в личный кабинет и добавьте статью

Если Вам понравилась статья, проголосуйте за нее

Как вы относитесь к телевидению?
  Результаты