Вероятность получения солнечного ожога можно снизить, если
не находиться на пляже с 11 до 16 часов. В это время солнечная активность наиболее неблагоприятно влияет на людей.
Ультрафиолет помогает коже вырабатывать витамин D, необходимый человеку (особенно детям). Если загорать умеренно, можно оздоровиться и укрепить организм. Но солнечные лучи помогут лишь тогда, если находиться под ними с большой осторожностью, чтобы не было ожогов.
До 2-х часов в день, проведенных на солнце, вполне достаточно для любого человека. Если необходимо располагаться на пляже дольше, рекомендуется по истечению двух часов находиться в тени. Загорание необходимо периодически чередовать с купанием. Очень важно часто менять позицию, не лежать долго в одном положении. Перед принятием солнечных ванн лучше воспользоваться специальным защитным кремом. В жару нужно одевать легкую, светлую натуральную одежду и светлый головной убор.
Многие знают эти правила, но все равно пренебрегают ими и получают не очень приятный результат
ожоги на солнце. Что же делать, если такое случилось, как быстро помочь поврежденной коже?
С ожогом незначительной степени можно справиться самостоятельно. Пораженные участки кожи необходимо смазать
пантенолом. Снять отек помогут
примочки с прохладной (но не холодной!) чистой водой.
Спиртовые растворы
противопоказано использовать при ожогах.
Не желательно применять такие методы (которые многие рекомендуют как действенные, народные):
- кефир;
- сметана;
- маски из подсолнечного и сливочного масла;
- яичный белок.
Такие пищевые продукты могут плохо повлиять на заживление кожи и сделать только хуже (может присоединиться инфекция).
Если ожоги сильные, есть отеки и боль, образовываются пузыри на коже - без врача не обойтись.
Google