Центр Самопознания и Медитации

Принципиально медитация разделяется на два вида: Аналитическая медитация подразумевает проникновение в определённую тему (невечности, сострадания, равностности, духовной опоры на Учителя, и так далее) — в результате мысли-переживания. Она производится по предлагаемым в руководствах схемам созерцания данной темы (например, руководства в тексте «Ламрим ченмо» — «Большое руководство к этапам Пути Пробуждения»). Однонаправленная медитация (т. н. саматха ) — это созерцание конкретного объекта,