Разработан тренажер для психопрофилактической подготовки к родам
РАЗРАБОТАН БЫТОВОЙ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПСИХОПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета
Неизбежно возникающие страхи за себя и ребенка в период беременности обусловливают формирование нестабильного психоэмоционального состояния будущей матери.
Экспериментально подтверждено (Гюнтер Х., 2012), что стресс, пережитый женщиной в период беременности, может негативно отразиться на стрессоустойчивости малыша и формировании его иммунной системе (Пианте К., 2012).
В настоящее время для устранения излишней боязни и волнения во время беременности и родов, более активного и сознательного участия женщины в родах, применяют различные приемы самогипноза и дыхательных упражнений. Однако для успешного освоения этих психофизиологических приемов необходимо посещение специализированных консультативных и тренинговых центров, что не вполне приемлемо для беременных, которые проживают в отдаленных от учреждений здравоохранения населенных пунктах. Следует также отметить, что сама возможность ускоренного освоения приемов психопрофилактической подготовки к родам в значительной мере зависит индивидуальных способностей беременной к визуализации и самоформированию целенаправленных образно-чувственных представлений, освоению методов релаксации и аутосуггестии.
Одним из альтернативных решений данной проблемы является разработка общедоступных как по стоимостным, так и по эксплуатационным возможностям, в частности, самостоятельного применения в бытовых условиях, методов инструментального психофизиологического аутотренинга, основанных на использовании приемов биологической обратной связи.
Новизной разработанного тренажера является создание возможности самостоятельного ускоренного освоения приемов психофизиологического тренинга по психологической подготовке к родам.
Конструктивное оформление разработанного тренажера (см. фото) реализовано в виде заушника с электронным звуковым усилителем , микротелефоном и вставляемым в носовой ход пользователя миниатюрным микрофоном. В комплект разработки входит также фиксируемый на ладонной поверхности пользователя ремешок с микротактильным сенсором и микровибратором.
Техническое решение разработки обеспечивает возможность как акустического мониторинга ритма дыхания и его самокоррекции по принципу биологической обратной связи, так и одновременной реализации приемов монауральной аутосуггестии путем нашептывания аффирмаций антистрессовой смысловой направленности и способствующих формированию чувства уверенности в успешном вынашивании и рождении здорового ребенка, в правое ухо. Известно, что монауральное предъявление стимула в правое ухо обусловливает формирование «эффекта правого уха», (Скотт С., 2009), характеризующегося активацией внимания на прослушиваемой информации и улучшением восприятия смысловой нагрузки нашептываемых аффирмаций психокоррегирующей смысловой направленности.
Синхронное с тактом «выдоха» пользователя сжимание закрепленного на ремешке микротактильного сенсора, включающего микровибратор, обеспечивает формирование вибротактильного якоря, обращение к которому во время родов способствует инициированию по принципу условно-рефлекторной ассоциации своевременной реализации освоенных в процессе дородового психофизиологического тренинга следующих психотехник:
●концентрации внимания во время схваток на дыхании и генерируемых на такте «выдоха» микровибрациях, что способствует отвлечению от болевых ощущений, испытываемых роженицей;
● устранения излишней боязни и волнений за себя и ребенка , достигнутого в процессе дородового тренинга приемами монауральной аутосуггестии;
●осознанного применения освоенных типов дыхания на различных этапах родов, например: диафрагмального в начале родов, с удлиненным выдохом в начале схватки, «дыхания свечой» во время нарастания схватки, частого поверхностного дыхания ртом при продвижении плода по родовым путям;
Таким образом, разработанный тренажер расширяет возможности общедоступного самостоятельного ускоренного освоения психотехник, способствующих:
●стабилизации психоэмоционального состояния беременной приемами аутосуггестии;
●респираторному и вибротактильному отвлечению от боли, которая является неотъемлемой составляющей родов;
●устранению излишней боязни и волнений во время родов, и, самое главное, активации сознательного участия беременной в родах.
.
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета
Неизбежно возникающие страхи за себя и ребенка в период беременности обусловливают формирование нестабильного психоэмоционального состояния будущей матери.
Экспериментально подтверждено (Гюнтер Х., 2012), что стресс, пережитый женщиной в период беременности, может негативно отразиться на стрессоустойчивости малыша и формировании его иммунной системе (Пианте К., 2012).
В настоящее время для устранения излишней боязни и волнения во время беременности и родов, более активного и сознательного участия женщины в родах, применяют различные приемы самогипноза и дыхательных упражнений. Однако для успешного освоения этих психофизиологических приемов необходимо посещение специализированных консультативных и тренинговых центров, что не вполне приемлемо для беременных, которые проживают в отдаленных от учреждений здравоохранения населенных пунктах. Следует также отметить, что сама возможность ускоренного освоения приемов психопрофилактической подготовки к родам в значительной мере зависит индивидуальных способностей беременной к визуализации и самоформированию целенаправленных образно-чувственных представлений, освоению методов релаксации и аутосуггестии.
Одним из альтернативных решений данной проблемы является разработка общедоступных как по стоимостным, так и по эксплуатационным возможностям, в частности, самостоятельного применения в бытовых условиях, методов инструментального психофизиологического аутотренинга, основанных на использовании приемов биологической обратной связи.
Новизной разработанного тренажера является создание возможности самостоятельного ускоренного освоения приемов психофизиологического тренинга по психологической подготовке к родам.
Конструктивное оформление разработанного тренажера (см. фото) реализовано в виде заушника с электронным звуковым усилителем , микротелефоном и вставляемым в носовой ход пользователя миниатюрным микрофоном. В комплект разработки входит также фиксируемый на ладонной поверхности пользователя ремешок с микротактильным сенсором и микровибратором.
Техническое решение разработки обеспечивает возможность как акустического мониторинга ритма дыхания и его самокоррекции по принципу биологической обратной связи, так и одновременной реализации приемов монауральной аутосуггестии путем нашептывания аффирмаций антистрессовой смысловой направленности и способствующих формированию чувства уверенности в успешном вынашивании и рождении здорового ребенка, в правое ухо. Известно, что монауральное предъявление стимула в правое ухо обусловливает формирование «эффекта правого уха», (Скотт С., 2009), характеризующегося активацией внимания на прослушиваемой информации и улучшением восприятия смысловой нагрузки нашептываемых аффирмаций психокоррегирующей смысловой направленности.
Синхронное с тактом «выдоха» пользователя сжимание закрепленного на ремешке микротактильного сенсора, включающего микровибратор, обеспечивает формирование вибротактильного якоря, обращение к которому во время родов способствует инициированию по принципу условно-рефлекторной ассоциации своевременной реализации освоенных в процессе дородового психофизиологического тренинга следующих психотехник:
●концентрации внимания во время схваток на дыхании и генерируемых на такте «выдоха» микровибрациях, что способствует отвлечению от болевых ощущений, испытываемых роженицей;
● устранения излишней боязни и волнений за себя и ребенка , достигнутого в процессе дородового тренинга приемами монауральной аутосуггестии;
●осознанного применения освоенных типов дыхания на различных этапах родов, например: диафрагмального в начале родов, с удлиненным выдохом в начале схватки, «дыхания свечой» во время нарастания схватки, частого поверхностного дыхания ртом при продвижении плода по родовым путям;
Таким образом, разработанный тренажер расширяет возможности общедоступного самостоятельного ускоренного освоения психотехник, способствующих:
●стабилизации психоэмоционального состояния беременной приемами аутосуггестии;
●респираторному и вибротактильному отвлечению от боли, которая является неотъемлемой составляющей родов;
●устранению излишней боязни и волнений во время родов, и, самое главное, активации сознательного участия беременной в родах.
.