КИБЕР-ТАЙМЕР ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ БОРЬБЫ С ОЖИРЕНИЕМ
КИБЕР-ТАЙМЕР ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ БОРЬБЫ С ОЖИРЕНИЕМ
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета
Согласно прогнозам ученых (Archana Singh Manoux., 2012), уже в 2015 году с проблемой ожирения столкнется более 700 млн. жителей планеты. Ожирение способствует проявлению и развитию следующих болезней:
- повышение риска семи видов рака: груди, кишечника, поджелудочной железы , почек, матки, пищевода, желчного пузыря (Джексон А., 2011);
- увеличение риска развития рака простаты у мужчин и появление гормональных нарушений у женщин (Фрюбек Г.,2012);
- рост риска развития диабета (Бютнер Э., 2012) и гипертензии (Ганетэд Дж., 2012);
- ухудшение когнитивных способностей (Крамер Ш.,2012).
Для борьбы с ожирением в настоящее время разработаны различные методы, но успех их успешного применения в значительной мере зависит от эффективности осуществления самоконтроля за пищевым поведением, в частности, за темпом потребления пищи. Экспериментально подтверждено (Макдональд И., 2008, Холфорд Дж.,2012), что быстрый темп приема пищи повышает в 2 раза риск набрать лишний вес и именно тщательное пережевывание пищи способствует формированию оптимальных условий для процесса пищеварения, предотвращению роста избыточной массы тела и ожирения.
Новизной разработанного метода самоконтроля пищевого поведения для борьбы с ожирением является использование специально созданного для этих целей электронного кибер-таймера, который генерирует полисенсорный (акустический и визуальный) сигнал-напоминание о «нефизиологичности» темпа еды. Получаемая в реальном режиме времени приема пищи сигнальная информация позволяет своевременно осуществлять самокоррекцию пищевого поведения, направленную на устранение нарушения ритма еды (поспешного проглатывания пищи). Как уже отмечалось, именно высокий темп приема пищи без её тщательного пережевывания способствует росту избыточной массы тела и ожирению. Это обусловлено тем, что ощущение сытости (чувство пищевого насыщения) формируется только через 20-25 минут после начала еды и при высоком темпе поглощения пищи увеличивается риск значительного превышения индивидуальной физиологической нормы питания.
Конструктивное оформление разработки реализовано (см. фото) в виде миниатюрного настольного электромеханического кибер-таймера, время срабатывания которого пропорционально двигательной активности едока (темпу поглощения пищи), что достигается с помощью зафиксированного на ремешке сенсора угла локтевого сгиба ведущей руки пользователя. Обеспечиваемая техническим решением разработки возможность реализации функции влияния показателя темпа поглощения пищи на время срабатывания таймера, позволяет осуществлять автоматический режим сигнализации о «нефизиологичности» ритма еды. Электрические контакты кибер-таймера, после срабатывания задатчика времени, замыкают цепь питания настольной электромеханической символики переедания, выполненной в виде поросенка, который сигнализирует о высоком темпе поглощения пищи зажиганием ярких светодиодных излучателей в его ротовой полости , имитацией интенсивного пережевывания им пищи движением челюстей и языка и воспроизведением звуков хрюканья. Использование в качестве сигнальной системы управляемой кибер-таймером электромеханической динамичной символики переедания способствует активации эмоционально-образной компоненты самоконтроля за темпом поглощения пищи и обеспечивает формирование стойких навыков пищевого поведения, создающих благоприятный фон для успешной профилактики роста избыточной массы тела и ожирения.
Таким образом, положенный в основу разработки кибер-таймерный принцип самоконтроля за темпом поглощения пищи позволяет повысить эффективность мониторинга пищевого поведения и обеспечить осуществление общедоступного тренинга по формированию стойких навыков профилактики ожирения, что имеет существенное медико-социальное значение ввиду широкого распространения этого заболевания, способствующего сокращению продолжительности жизни человека и ухудшению её качества.
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета
Согласно прогнозам ученых (Archana Singh Manoux., 2012), уже в 2015 году с проблемой ожирения столкнется более 700 млн. жителей планеты. Ожирение способствует проявлению и развитию следующих болезней:
- повышение риска семи видов рака: груди, кишечника, поджелудочной железы , почек, матки, пищевода, желчного пузыря (Джексон А., 2011);
- увеличение риска развития рака простаты у мужчин и появление гормональных нарушений у женщин (Фрюбек Г.,2012);
- рост риска развития диабета (Бютнер Э., 2012) и гипертензии (Ганетэд Дж., 2012);
- ухудшение когнитивных способностей (Крамер Ш.,2012).
Для борьбы с ожирением в настоящее время разработаны различные методы, но успех их успешного применения в значительной мере зависит от эффективности осуществления самоконтроля за пищевым поведением, в частности, за темпом потребления пищи. Экспериментально подтверждено (Макдональд И., 2008, Холфорд Дж.,2012), что быстрый темп приема пищи повышает в 2 раза риск набрать лишний вес и именно тщательное пережевывание пищи способствует формированию оптимальных условий для процесса пищеварения, предотвращению роста избыточной массы тела и ожирения.
Новизной разработанного метода самоконтроля пищевого поведения для борьбы с ожирением является использование специально созданного для этих целей электронного кибер-таймера, который генерирует полисенсорный (акустический и визуальный) сигнал-напоминание о «нефизиологичности» темпа еды. Получаемая в реальном режиме времени приема пищи сигнальная информация позволяет своевременно осуществлять самокоррекцию пищевого поведения, направленную на устранение нарушения ритма еды (поспешного проглатывания пищи). Как уже отмечалось, именно высокий темп приема пищи без её тщательного пережевывания способствует росту избыточной массы тела и ожирению. Это обусловлено тем, что ощущение сытости (чувство пищевого насыщения) формируется только через 20-25 минут после начала еды и при высоком темпе поглощения пищи увеличивается риск значительного превышения индивидуальной физиологической нормы питания.
Конструктивное оформление разработки реализовано (см. фото) в виде миниатюрного настольного электромеханического кибер-таймера, время срабатывания которого пропорционально двигательной активности едока (темпу поглощения пищи), что достигается с помощью зафиксированного на ремешке сенсора угла локтевого сгиба ведущей руки пользователя. Обеспечиваемая техническим решением разработки возможность реализации функции влияния показателя темпа поглощения пищи на время срабатывания таймера, позволяет осуществлять автоматический режим сигнализации о «нефизиологичности» ритма еды. Электрические контакты кибер-таймера, после срабатывания задатчика времени, замыкают цепь питания настольной электромеханической символики переедания, выполненной в виде поросенка, который сигнализирует о высоком темпе поглощения пищи зажиганием ярких светодиодных излучателей в его ротовой полости , имитацией интенсивного пережевывания им пищи движением челюстей и языка и воспроизведением звуков хрюканья. Использование в качестве сигнальной системы управляемой кибер-таймером электромеханической динамичной символики переедания способствует активации эмоционально-образной компоненты самоконтроля за темпом поглощения пищи и обеспечивает формирование стойких навыков пищевого поведения, создающих благоприятный фон для успешной профилактики роста избыточной массы тела и ожирения.
Таким образом, положенный в основу разработки кибер-таймерный принцип самоконтроля за темпом поглощения пищи позволяет повысить эффективность мониторинга пищевого поведения и обеспечить осуществление общедоступного тренинга по формированию стойких навыков профилактики ожирения, что имеет существенное медико-социальное значение ввиду широкого распространения этого заболевания, способствующего сокращению продолжительности жизни человека и ухудшению её качества.