Упражняйся чаще -похудеешь больше
Ученые Питсбургского университета пришли к выводу, что женщины, которые занимаются физическими упражнениями четыре раза в день по десять минут, выглядят более тренированными и худеют в среднем на два с половиной половиной килограмма больше, чем те, что занимаются один раз в день сорок минут подряд.