Изобретен миниатюрный тренажер для гармонизации душевного и физического состояния
Изобретен миниатюрный настольный тренажер для освоения психофизиологических приемов гармонизации душевного и физического состояния
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета
Новизной разработанного инструментального тренинга является создание возможностей ускоренного освоения психофизиологических приемов самокоррекции душевного и физического состояния путем сочетанного применения метода биоадаптивного метрономизированного дыхания и одновременного воздействия на первую и вторую сигнальные системы человека.
Конструктивно разработка реализована (см. фото) в виде настольного миниатюрного тренажера, состоящего из микросенсора носового дыхания, который включен в цепь управления установленного внутри оптически полупрозрачной призмы светодиодного излучателя, что обеспечивает биоадаптивный принцип самоконтроля за ритмом дыхания (на такте «вдоха» светодиодный излучатель гаснет, а на такте «выдоха» ярко загорается). На наружной поверхности граней оптически полупрозрачной призмы написаны слова самовнушения, которые контрастно освещаются на такте «выдоха». Полупрозрачная призма зафиксирована на оси низкооборотного ( с частотой вращения 1об/мин) электродвигателя, что обеспечивает последовательную визуализацию нанесенных на её грани формул самовнушения. Призма также имеет механический контакт с побудителем её стабилизированных по частоте (1Гц) механических микроколебаний. Одновременно пользователь имеет возможность прослушивания синхронизированных с генерированием механических колебаний вращаемой призмы акустических сигналов в форме звуковых щелчков, что позволяет сочетано реализовывать приемы биоадаптивного метрономизированного дыхания (дыхания на счет колебаний призмы и синхронных звуковых щелчков на фоне отражения его ритма в частотном спектре зажигания светодиодных излучателей) и аутосуггестии (путем визуализации последовательного появления формул самовнушения на гранях медленно вращающейся призмы).
Техническое решение разработки обеспечивает формирование следующих функциональных возможностей, способствующих гармонизации душевного и физического состояния человека:
● самокоррекцию индивидуального вегетативного профиля биоадаптивными приемами волевого управления ритмом метрономизированного дыхания;
● медитацию на дыхании путем визуализации синхронизированного с его ритмом изменения частоты освещения граней вращающейся призмы с формулами самовнушения;
● самоиндукцию мягкого транса путем ритмо-монотонной (визуальной и слуховой) стимуляции;
● повышение эффективности приемов аутосуггестии за счет их реализации на фоне индуцированных состояний релаксации и мягкого транса, и одновременного воздействия на первую и вторую сигнальные системы человека.
Реализуемая разработкой возможность ускоренного общедоступного освоения вышеперечисленных психотехник способствует инициированию следующих, способствующих гармонизации и душевного и физического состояния человека, физиологических откликов:
● нормализации артериального давления и сердечного ритма;
● устранения трудностей засыпания;
● целенаправленного влияния на подкорковые и вегетативные отделы центральной нервной системы;
● снижения уровня тревожности;
● повышения эффективности самоуправления стрессом;
● устранения адаптивных и цереброваскулярных нарушений;
● повышения эффективности влияния через вторую сигнальную систему во взаимодействии с первой на инициирование биохимических процессов, способствующих
положительному влиянию на самокоррекцию душевного и физического состояния человека.
Таким образом, разработанный миниатюрный тренажер, стоимость конструктивного оформления которого около 5у.е., позволяет общедоступными приемами ускоренно освоить комплекс психотехник, способствующих гармонизации душевного и физического состояния человека. Это имеет существенное медико-социальное значение, т.к. согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире более 350 миллионов человек страдает различными психическими нарушениями, негативно влияющими на их эмоциональное и физическое здоровье, и, соответственно, качество жизни.
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета
Новизной разработанного инструментального тренинга является создание возможностей ускоренного освоения психофизиологических приемов самокоррекции душевного и физического состояния путем сочетанного применения метода биоадаптивного метрономизированного дыхания и одновременного воздействия на первую и вторую сигнальные системы человека.
Конструктивно разработка реализована (см. фото) в виде настольного миниатюрного тренажера, состоящего из микросенсора носового дыхания, который включен в цепь управления установленного внутри оптически полупрозрачной призмы светодиодного излучателя, что обеспечивает биоадаптивный принцип самоконтроля за ритмом дыхания (на такте «вдоха» светодиодный излучатель гаснет, а на такте «выдоха» ярко загорается). На наружной поверхности граней оптически полупрозрачной призмы написаны слова самовнушения, которые контрастно освещаются на такте «выдоха». Полупрозрачная призма зафиксирована на оси низкооборотного ( с частотой вращения 1об/мин) электродвигателя, что обеспечивает последовательную визуализацию нанесенных на её грани формул самовнушения. Призма также имеет механический контакт с побудителем её стабилизированных по частоте (1Гц) механических микроколебаний. Одновременно пользователь имеет возможность прослушивания синхронизированных с генерированием механических колебаний вращаемой призмы акустических сигналов в форме звуковых щелчков, что позволяет сочетано реализовывать приемы биоадаптивного метрономизированного дыхания (дыхания на счет колебаний призмы и синхронных звуковых щелчков на фоне отражения его ритма в частотном спектре зажигания светодиодных излучателей) и аутосуггестии (путем визуализации последовательного появления формул самовнушения на гранях медленно вращающейся призмы).
Техническое решение разработки обеспечивает формирование следующих функциональных возможностей, способствующих гармонизации душевного и физического состояния человека:
● самокоррекцию индивидуального вегетативного профиля биоадаптивными приемами волевого управления ритмом метрономизированного дыхания;
● медитацию на дыхании путем визуализации синхронизированного с его ритмом изменения частоты освещения граней вращающейся призмы с формулами самовнушения;
● самоиндукцию мягкого транса путем ритмо-монотонной (визуальной и слуховой) стимуляции;
● повышение эффективности приемов аутосуггестии за счет их реализации на фоне индуцированных состояний релаксации и мягкого транса, и одновременного воздействия на первую и вторую сигнальные системы человека.
Реализуемая разработкой возможность ускоренного общедоступного освоения вышеперечисленных психотехник способствует инициированию следующих, способствующих гармонизации и душевного и физического состояния человека, физиологических откликов:
● нормализации артериального давления и сердечного ритма;
● устранения трудностей засыпания;
● целенаправленного влияния на подкорковые и вегетативные отделы центральной нервной системы;
● снижения уровня тревожности;
● повышения эффективности самоуправления стрессом;
● устранения адаптивных и цереброваскулярных нарушений;
● повышения эффективности влияния через вторую сигнальную систему во взаимодействии с первой на инициирование биохимических процессов, способствующих
положительному влиянию на самокоррекцию душевного и физического состояния человека.
Таким образом, разработанный миниатюрный тренажер, стоимость конструктивного оформления которого около 5у.е., позволяет общедоступными приемами ускоренно освоить комплекс психотехник, способствующих гармонизации душевного и физического состояния человека. Это имеет существенное медико-социальное значение, т.к. согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире более 350 миллионов человек страдает различными психическими нарушениями, негативно влияющими на их эмоциональное и физическое здоровье, и, соответственно, качество жизни.