Перевод часов 27 октября: как подготовиться
Ежегодно в последнее воскресенье октября (а это - в ночь на 27 октября 2013) в Украине стрелки часов переводятся на час назад. Традиция эта не новая, но вот последствия от такой резкой смены жизненного графика всегда отличаются друг от друга степенью тяжести и уровнем хандры и переутомления.
Чтобы не страдать от перехода страны на зимнее время, психологи рекомендуют начинать к нему готовиться заранее. Если добросовестно исполнить хотя бы одну из нижеприведенных рекомендаций, то пресловутое передвижение стрелки не принесет никакого дискомфорта.
Жить по новому времени можно начать еще в субботу. Активный отдых, свежий воздух и приятное общение будут весьма кстати в этот выходной.
В воскресенье можно просмотреть любимые фильмы, чтобы максимально отвлечься от смены времени.
В субботу вечером лучше лечь чуть позже, равно как и проснуться на следующий день.
Лучше закрыть окна шторами, чтобы ничто не разбудило в воскресенье раньше запланированного времени.
Правильное питание и обилие витаминов также помогают легко перенести переход на зимнее время.
Итак, чтобы спокойно пережить перевод часов 27 октября, важно абстрагироваться от всех проблем и постараться не думать о переходе на зимнее время и не слушать недовольных людей.
Чтобы не страдать от перехода страны на зимнее время, психологи рекомендуют начинать к нему готовиться заранее. Если добросовестно исполнить хотя бы одну из нижеприведенных рекомендаций, то пресловутое передвижение стрелки не принесет никакого дискомфорта.
Жить по новому времени можно начать еще в субботу. Активный отдых, свежий воздух и приятное общение будут весьма кстати в этот выходной.
В воскресенье можно просмотреть любимые фильмы, чтобы максимально отвлечься от смены времени.
В субботу вечером лучше лечь чуть позже, равно как и проснуться на следующий день.
Лучше закрыть окна шторами, чтобы ничто не разбудило в воскресенье раньше запланированного времени.
Правильное питание и обилие витаминов также помогают легко перенести переход на зимнее время.
Итак, чтобы спокойно пережить перевод часов 27 октября, важно абстрагироваться от всех проблем и постараться не думать о переходе на зимнее время и не слушать недовольных людей.