Почему слоятся ногти

23.03.2012 18:43

Почему слоятся ногти

Помимо этого существует и ряд других причин, выявить которые можно проанализировав свой образ жизни и режим питания. Лишь после этого можно говорить об устранении данного недуга.

Нехватка витаминов

Наиболее вероятной причиной слоения ногтей является нехватка в вашем организме необходимых ему витаминов и микроэлементов. Возможно, что вы однообразно питаетесь, либо увлекаетесь диетами. Съедаемая вами пища может не содержать необходимого количества железа, кальция, кремния, что и приводит к расслоению ногтей.

Недостаток кальция в организме можно восполнить, употребляя рыбу. В ней также содержится много фосфора, магния, витамина Д, которые помогут кальцию полноценно усваиваться. Для устранения дефицита кремния ешьте салат, бананы, петрушку, смородину, блюда из стручковой фасоли.

слоение ногтейПри недостатке в организме железа также возможно расслоение ногтей. Для лечения анемии принимайте препараты железа. Помимо этого вам помогут чаи из одуванчика, лопуха, щавеля, ешьте отварное постное мясо, печень, яичный желток, бобовые, сухофрукты.

Народная медицина при постоянно слоящихся ногтях предлагает такой рецепт: чистую скорлупу куриного яйца высушите, удалите с нее пленку, измельчите. Принимайте на кончике ножа, добавляя в пищу, или отдельно с 2-3 капсулами рыбьего жира для лучшей усвояемости. Курс лечения две недели.

Косметика, уход и наращивание ногтей

Если ваши ногти слоятся, обратите внимание на качество косметики, которой пользуетесь. Необходимо отказаться от дешевых лаков неизвестных производителей. Не стоит использовать жидкость для снятия лака на основе ацетона. Давайте своим ногтям отдохнуть хоть на некоторое время, не покрывая их лаком.

Если же ногти слоятся и при употреблениидорогой качественной косметики, сметите бренд, возможно, это индивидуальная непереносимость. Не пользуйтесь металлической пилочкой во избежание мелких трещин на ногтях и дальнейшего расслоения. При обработке ногтей движения пилочкой производите от края к центру. Края ногтей отполируйте.

Наращивание также ослабляет ногтевую пластинку. После этойнаращивание ногтейпроцедуры требуется специальная программа восстановления. При работе на клавиатуре компьютера ногти также травмируются. Во избежание этого подбирайте клавиатуру с низкими кнопками.

Внешнее воздействие

Каким бы дорогим средством вы не пользовались при мытье посуды, оно все равно сушит икожу ваших рук, и ногтевые пластинки. Не принесет пользы ногтям и частое пребывание в воде, и контакт с моющими средствами при стирке. Поэтому, наилучший выход выполнять данные работы в резиновых перчатках.

Специально для Женского сайта Ольга Бондаренко

Автор: stellarik
Женский сайт
26.09.2012 14:02 | 
owdydlb
al2ss4 soikmgjbidip
Ответить
25.09.2012 00:51 | 
prcppuxjzu
j8cQJv sphoubupxbop
Ответить
24.09.2012 05:08 | 
Umut
You write so hnosetly about this. Thanks for sharing!
Ответить
прочитано: 10718 раз
комментариев: 3
КОММЕНТИРОВАТЬ
Имя:
Email:
Текст сообщения: *
Код:   Введите код на картинке: * :
Поля обозначенные * обязательны для заполнения!
Статьи добавить

Разместить свою новость, может только зарегистрированный пользователь, войдите в личный кабинет и добавьте статью или зарегистрируйтесь, если Вы еще не зарегистрированы.

Как вы относитесь к телевидению?
  Результаты