Отдых- состояние покоя или деятельность, восстанавливающие работоспособность. В физиологическом смысле отдых - состояние особой деятельности, когда клетка, оставаясь свободной от работы, восстанавливает свой нормальный состав.
Регулярное чередование периодов работы и отдыха способствует укреплению условно рефлекторных связей, лежащих в основе поведения и трудовой деятельности человека.
Исследованиями физиологов и гигиенистов установлено особое значение т. н. активного отдых в г