Як боротися з акне

Акне - це поширене захворювання шкіри, яке вражає людей різного віку. Найбільш критичним для зовнішності вважається висипання акне на обличчі, проте воно може з’являтися і на спині, і на плечах. Розуміння того, як ефективно боротися з акне, може допомогти зменшити його вплив на здоров'я шкіри та впевненість у собі. 

Найбільш високий шанс на захворювання мають такі групи людей:

• Підлітки (12-19 років) - акне найбільш поширене в період статевого дозрівання через гормональні зміни, які збільшують вироблення жиру (шкірного сала). У хлопчиків часто розвиваються більш серйозні акне через вищий рівень тестостерону.
• Молоді люди (20-30 років) - в такому віці акне виникає через гормональний дисбаланс, стрес або погані звички у догляді за шкірою. Жінки більш схильні до розвитку дорослих акне, особливо в області підборіддя та щелепи, що часто пов'язано з менструальним циклом, вагітністю або синдромом полікістозних яєчників.
• Люди з жирною шкірою від природи більше схильні до акне, адже через надмірне вироблення шкірного сала закупорюються пори, що призводить до висипань. 
• Люди з сімейною схильністю до акне - якщо один або обоє батьків страждали на акне, їхні діти мають більше шансів зіткнутися з цим захворюванням.
• Спортсмени та люди, які часто пітніють, тому що піт у поєднанні з бактеріями та тертям від шоломів, спортивного спорядження або тісного одягу може призвести до висипань, особливо на спині та плечах.
• Люди, які перебувають у стані високого стресу - стрес підвищує рівень кортизолу, що може спровокувати вироблення шкірного сала і погіршити перебіг акне.

В івано-франківській клініці Івадерм можна записатися на консультацію у дерматолога, який після огляду та опитування пацієнта назначає лікування. Як правило, це комплексний догляд, медичні засоби та зміна способу життя.

Регулярний догляд за шкірою

Для ефективної боротьби з акне варто використовувати поетапний догляд: використовуйте м'який очищуючий засіб (з саліциловою кислотою або пероксидом бензоїлу), щоб очистити пори, та щодня зволожуйте шкіру некомедогенним (таким, що не закупорює пори) засобом. Починаючи з середини весни наносьте сонцезахисний крем, щоб запобігти появі темних плям після акне.

Медичне лікування

Для зменшення кількості висипань можна використати безрецептурні препарати, що містять пероксид бензоїлу, саліцилову кислоту або ретиноїди. Також у важких випадках дерматологи можуть рекомендувати рецептурні місцеві або пероральні препарати, такі як антибіотики, ретиноїди або гормональну терапію.

Зміна способу життя

Не варто торкатися висипань або колупати їх,  оскільки це може погіршити запалення і спричинити рубцювання. Щоб запобігти новим висипанням, треба коригувати дієту: уникайте надмірної кількості молочних продуктів і цукру, які можуть спровокувати висипання, та слідкуйте за збалансованим харчуванням. Через те, що стрес також провокує висипання, намагайтеся боротися з ним за допомогою фізичних вправ, медитації та повноцінного сну.