
БЫТОВОЙ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ САМООБУЧЕНИЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИМ ПРИЕМАМ НЕЙТРАЛИЗАЦИИ БОЛИ
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета
Согласно статистическим данным, хроническими болями страдает один из каждых пяти человек в мире. Наряду с медикаментозными методами нейтрализации боли используются и различные психотерапевтические приемы, т.к. в процессах формирования ощущения боли и адекватной реакции на неё важнейшую роль играют психологические и психофизиологические механизмы ( Melzack R., 1968).
Экспериментально подтверждено (И. Малкина-Пых., 2000; Шойфет М., 2001; Караяни А.,2003), что визуально смоделированные психотерапевтические приемы образной визуализации процессов уменьшения образа боли или подавления боли целительными силами выдоха инициируют ЦНС вырабатывать подавляющие боль морфоноподобные пептиды.
Эффективность использования в комплексных лечебных антиболевых программах приемов управляемой образной визуализации в значительной степени зависит от успешности освоения навыков релаксации, концентрации внимания и формирования образно-чувственных представлений (образной визуализации устранения боли).
При этом возможность осуществления ускоренного обучения приемам направленной визуализации зависит от индивидуальных способностей к самоформированию целенаправленных образно-чувственных представлений, освоению методов релаксации и аутосуггестии.
Для расширения возможностей общедоступного ускоренного самообучения приемам направленной визуализации с целью повышения эффективности психотехник обезболивания, базирующихся на приемах аутосуггестии, автором были ранее предложены инструментальные методы активации эмоционально-образной компоненты управляемой визуализации, основанные на применении респираторно-флуоресцентных эффектов (Чаусовский Г., 2008) и биоадаптивно-полисенсорной стимуляции на фоне формирования образно-чувственных представлений (Чаусовский Г., 2010). Недостатком этих методов является использование для активации эмоционально-образной компоненты приемов управляемой визуализации статических, не изменяющихся в реальном масштабе времени, сюжетов рисунков, которые символически отражают целенаправленное воздействие внутренней целительной энергии на болевой очаг.
Для усиления эмоционально-образной компоненты используемых при аутосуггестивных методах обезболивания приемов визуализации, было бы целесообразным применение респираторно-синхронизированных динамичных сюжетов, символично отражающих уменьшение болевого очага в результате воздействия на него внутренних целительных сил организма. Например, постепенное исчезновение визуализируемого символа боли в результате направления на такте удлиненного выдоха луча целительной энергии в болевой очаг. Техническая реализация вышеописанной психотехнологии может быть осуществлена на основе использования компьютерных систем, электронных средств биологической обратной связи и специализированного программного обеспечения, что, естественно, обусловило бы возможность её применения только в условиях лечебных центров.
Однако для больных, особенно проживающих вдали от медицинских учреждений, это не вполне приемлемо, т.к. психотренинги необходимо осуществлять и после выписки из стационара. В связи с этим, весьма актуальной является проблема разработки относящихся к категории инструментальных психотехнологий бытовых тренажерных устройств, характеризующихся низкими стоимостными показателями и общедоступностью их самостоятельного применения, после выписки из стационара, в целях самокоррекции своего психоэмоционального состояния и активации психотерапевтическими приемами внутренних защитных сил организма для борьбы с недугом.
Новизной разработанного метода является активация эмоционально-образной компоненты психотехники управляемой визуализации путем формирования респираторно-синхронизированных динамичных сюжетов, символически отражающих постепенное исчезновение болевого очага в результате целенаправленного воздействия на него выдыхаемой целительной энергией на фоне акустического мониторинга ритма своего дыхания и озвучивания аффирмаций, смысловая направленность которых соответствует визуализируемому сюжету.
Конструктивное оформление разработанного метода ( см. фото) реализовано в виде настольного белого экрана, снабженного с тыльной стороны цветным магнитным порошком, что позволяет с помощью миниатюрного магнитного элемента формировать перед психотренингом на наружной поверхности экрана различные сюжеты рисунков, символически отражающих целительное воздействие внутренних сил организма на болевой очаг. С тыльной стороны экрана закреплен также низкооборотный электродвигатель с закрепленной на его оси магнитной планкой, медленное перемещение которой сопровождается постепенным стиранием (исчезновением) элементов предварительно сформированного с помощью магнитного порошка рисунка символа боли. В комплект технического оформления разработки входит также пояс с микротактильными сенсорами, обеспечивающими синхронизированное с тактами выдоха диафрагмального дыхания включение электродвигателя с магнитной планкой и яркого светодиодного излучателя красного цвета, образно символизирующего выдыхание в болевой очаг луча целительной энергии.
Таким образом, каждый выдох пользователя сопровождается микроперемещением магнитной планки с тыльной стороны экрана, что сопровождается постепенным стиранием (исчезновением) на экране элементов рисунка - символа боли под воздействием выдыхаемого луча целительной энергии. Это способствует активации эмоционально-образной компоненты психотехники визуализации и повышению тем самым эффективности психотерапевтических приемов обезболивания.
Техническое решение разработки предусматривает также использование заушника с закрепленным на нем миниатюрным усилителем звуковой частоты, микрофон которого вставляется в носовой ход пользователя, а микротелефон в ушной проход, что обеспечивает возможность акустического мониторинга ритма дыхания и монаурального озвучивания нашептываемых аффирмаций, смысловая направленность которых соответствует визуализируемому сюжету обезболивания (Чаусовский Г., 2010).
Прослушивание акустических эффектов носового дыхания с одновременной визуализацией его ритмики по частоте появления на экране светового луча, способствует повышению уровня концентрации внимания и формированию состояния душевного равновесия, что весьма значимо для успешной реализации приемов аутосуггестии и управляемой образной визуализации активации внутренних целительных сил для борьбы с болью.
Известно (Исмуков Н., 2001), что уже само переключение внимания на дыхание останавливает поток непродуктивного мышления и снижает возбуждение коры головного мозга.
Сюжеты рисунков, символически отражающих целенаправленное воздействие внутренних целительных сил организма на болевой очаг, формируются с учетом смысловой направленности используемых аутосуггестивных приемов (визуализации уменьшения образа боли (Шойхет М., 2003) или выдыхания боли (Сандомирский М., 2001); Караяни А., 2003).
Положительным аспектом технического решения разработанного метода (стоимость конструктивного оформления которого не превышает 12 у.е.) является возможность реализации с помощью одного устройства (портативного бытового настольного тренажера) психотехник релаксации, концентрации внимания и образной визуализации, что создает предпосылки для общедоступного ускоренного самообучения аутосуггестивным приемам борьбы с болью.
Внешний вид конструктивного оформления разработки (см. фото):
1-экран с подложкой, заполненной магнитным порошком; 2-стержень с магнитным элементом для формирования на экране рисунков с символическими целительными сюжетами; 3 -низкооборотный двигатель с магнитной планкой для постепенного стирания элементов рисунка в процессе диафрагмального дыхания ; 4-светодиодный излучатель, формирующий на экране символ луча целительной энергии; 5-пояс с микротактильными сенсорами для респираторной синхронизации включения электродвигателя и светодиодного излучателя; 6-электронный блок гальванической развязки электрической цепи тактильные микросенсоры электрический источник питания электродвигателя; 7- заушник с электронным усилителем звуковой частоты, микрофоном и микротелефоном.